Tanz mit Ivanka Hermann – exklusiv für Studierende der Akademie

«Tanz ist die verborgene Sprache der Seele.« [ Martha Graham ]

Wir gehen mit Leichtigkeit auf die unterschiedlichen Bewegungsqualitäten und Tanz-Sequenzen ein. Wir lassen uns, von den Improvisationen, die Körper und Prozess zeigen, überraschen und inspirieren.

In jeder Einheit gibt es angeleitete Körper- und Achtsamkeitsübungen.

Diese bewegen euch sanft von der Alltagswelt in unseren gemeinsamen Tanzraum. Wir werden verschiedene Warm-up Möglichkeiten ausprobieren und mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen an unserer tänzerischen Haltung arbeiten. Tanztechnische Basics fließen dabei spielerisch mit ein.

10 Einheiten / 5 Abende

vorbereiten:

• Yoga oder Fitnessmatte
• für ausreichend Platz sorgen

Teilnahmeregeln